Dizinizdeki ağrılar adım atmayı bile önlüyorsa dikkat! Sebebi ekleminizdeki kireçlenme olabilir

Yaşlanma, geçirdiğimiz kırıklar, eklem enfeksiyonları veya doğuştan gelen eklem sorunları gibi çeşitli nedenlerle eklem kıkırdaklarımız zamanla hasar görüyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selami Çakmak, yıpranan ve aşınan eklem kıkırdak yüzeyleri nedeniyle diz eklemlerinde oluşan şiddetli ağrıların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebildiğini; yürümeyi hatta adım atmayı bile önleyebildiğini söyledi.

Küpeyle uyuyanlar yandı

Kulağındaki küpeyle uyuyan herkesi ilgilendiriyor. Uzmanlardan önemli bir uyarı geldi, gece uyurken sakın küpeyle uyumayın. Küpeyle uyumak masum bir alışkanlık gibi görünse de uzmanlar, bu davranışın yaratabileceği büyük zararları açıkladı.

Cildinizi beş adımda yaza hazırlayın

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Müge Acar, yaz aylarında artan güneş maruziyetinin cilt üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için uygulanması gereken beş temel adımı anlattı. Cildin ihtiyaçlarının mevsimlere göre değişkenlik gösterdiğini söyleyen Acar, özellikle yaz aylarında güneş ışınlarının etkisiyle kuruluk, hassasiyet, leke oluşumu ve erken yaşlanma gibi sorunların daha sık görüldüğünü belirtti.